Cours d'essai
10 €
Un cours au choix, pour découvrir le studio sans engagement.
RéserverStudio de yoga, Mons
Respirez. Vous êtes arrivé.
Des cours en petits groupes, de douze personnes au plus, dans un studio baigné de lumière. Débutants bienvenus, vraiment.
Le planning de la semaine
Réservez votre place jusqu'à une heure avant le cours. Tapis et briques fournis.
- Vinyasa du matinTous niveaux, avec InèsRéserver
- Yoga express45 min, avec InèsRéserver
- HathaDébutants, avec JulienRéserver
- Yoga douxSeniors et reprise, avec JulienRéserver
- Vinyasa flowIntermédiaire, avec InèsRéserver
- Yin yogaTous niveaux, avec MaudRéserver
- Vinyasa du matinTous niveaux, avec InèsRéserver
- Yoga en familleParents et enfants dès 6 ansRéserver
- Méditation guidée30 min, avec MaudRéserver
Quatre façons de ralentir.
- Vinyasa
- Des postures enchaînées au rythme du souffle. On transpire un peu, on sort léger.
- Hatha
- Des postures tenues, expliquées pas à pas. Idéal pour commencer.
- Yin
- Au sol, lentement, pour délier les tensions du dos et des hanches.
- Méditation
- Trente minutes pour apprendre à poser l'attention, sans rien forcer.
« On ne vient pas au studio pour être souple. On y vient pour être là. »
Maud, fondatrice
